B6 ვიტამინი

B6 ვიტამინი- პირიდოქსინი

წყარო:

  • ხორცი, თევზი, ხორბლის მარცვალი, მცენარეების თესლები,  ზოგიერთი ბისტნეული, ბანანი.

მომზადების და ცხობის პროცესის დროს  B6 ვიტამინი იკარგება(ნაწილი რჩება). ცხოველური პროდუქტები უფრო მეტად ინარჩუნებენ B6 ვიტამინს ვიდრე მცენარეული წარმოშობის პროდუქტები.

 

პირიდოქსინი აუცილებელია:

  • ტრანსამინაციის რეაქციებისთვის
  • ჰემის სინთეზისთვის
  • ნეიროტრანსმიტერების სინთეზისთვის - სეროტონინი, დოფამინი, ადრენალინი, გამა ამინო ერბოს მჟავა.

B6 ვიტამინის დეფიციტი

  • სებორეული დრმატიტი
  • ატროფიული გლოსიტი
  • ულცერაცია
  • ანგულარული სტომატიტი
  • კონუქტივიტი
  • ინტერტრიგო
  • ნევროლოგიური სიმპტომები: სომნოლენცია, დაბნეულობა
  • ნეიროპათია.
  • სიდერობლასტური ანემია (ჰემის სინთეზის დეფიციტის გამო)

დეფიციტის მიზეზები:

  • ცალკე B6 ვიტამინის დეფიციტი იშვიათია, ძირითადად მისი კომპლექსის დეფიციტია.
  • ვითარდება ალკოჰოლიკებში
  • მოხუცებში
  • არასრულფასოვანი კვების დროს.
  • ჰემოდიალიზის დროს.

B6 ვიტამინი -ის მიღება შეიძლება ორალურად, ნაზალური სპრეის სახით ან ინტრა მუსკულარული   ინექციის ფორმით.

 

რედიენტი  - წარმოადგენს წონაში კლების ეფექტურ საშუალებას,  რომელიც თრგუნავს ცხიმების სინთეზს, ამცირებს მადას,   აინიბირებს ნახშირწყლების  და ცხიმოვანი მჟავების ტრიგლიცერიდებდ გარდაქმნას.  რედიენტი უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის.  დაწვრილებითი ინფორმაცია იხილეთ მოცემულ ლინკზე.

რედიენტი გასახდომი წამალი
Read 4309 times